【大阪市 阿波座 更年期根本ケア専門】
＼1日2分！親指の硬さ、実は危険信号かも!?／

私がいつもYouTubeでたくさん勉強させていただいている、大好きな先生の動画が本当にいいと思ったのでシェアさせてください✨

実は「親指」は、脳と骨盤を遠隔操作する大切なスイッチ。
親指を支配する神経は、腕から首（頸椎）を通り、背骨を介してダイレクトに「骨盤（仙骨）」や自律神経へと連動しているんです。

そのため、親指まわりが硬くなると連動して首や骨盤底筋まで緊張し、自律神経が乱れて更年期の不調や腰痛、女性特有のお悩みに繋がってしまいます😢

動画の「2分親指ケア」は、このスイッチを優しくゆるめる方法。
もみ返しが出ないよう、とにかく「優しく」ほぐして回すだけで、自律神経が整って体本来の巡る力が一気にアップします！

家事や仕事の合間に、2分でゲーム感覚で簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね🌿